image00012.jpeg
ryhti-logo_vaaka_nega-vuosiluvulla_edited.png

"Tänne on heleppo tulla ja tiällä on heleppo olla"

Lämminhenkinen lähisali

image00013.jpeg

Paikka missä hyvinvoinnista tulee elämäntapa

Hyvinvointikeskus Ryhti

Vuonna 1994 perustettu aito kuopiolainen kuntosali jossa vallitsee mukava, rento ja ihmisläheinen ilmapiiri. Kuntosalimme on yksi vanhimmista yksityisistä saleista Kuopiossa. 

Tänne on heleppo tulla ja tiällä on heleppo olla.

Liity mukaan RYHDIN välittömien ja

positiivisten treenaajien joukkoon. 

image00016_edited.jpg

Lämminhenkinen lähisali, luotu juuri sinua varten

Hyvinvointikeskus Ryhti on toiminut Kuopiossa jo vuodesta 1994. Sijaitsemme Rypysuolla, Puijon ulkoilumaastojen välittömässä läheisyydessä – lähellä keskustaa, mutta kaukana kaupungin sykkeestä.

Mukavan rento ja välitön tunnelma salilla tekee treenamisen miellyttäväksi. Kuntosalimme on kaiken kansan perinteinen ja nykyaikainen kuntoilupaikka.

Motivaatio

Yksi merkittävimmästä asioista joka pitää ihmiset aktiivisina töissä, vapaa-ajalla ja harrastuksissa. Motivaatio vie meitä myös kuntoilemaan, urheilemaan tai kilpailemaan ja niiden kautta  pitämään huolta omasta hyvinvoinnista. Motivaatio laittaa asettamaan tavoitteita ja saavuttamaan asetetut tavoitteet.

 

Motivaatio on toiminnan voima. Kun on motiivi liikkumiseen niin Ryhdin lämminhenkinen lähisali on aina valmiina palvelemaan joustavasti ammattitaidolla.

Kunnonkohotus, painonhallinta, kuntoutus, kunnossa pysyminen, liikkuvuuden parantaminen ja ylläpito. Säännöllinen liikunta tuo arkeen rytmiä ja itselle hyvää oloa.

​​

image00015_edited.jpg
image00007_edited_edited.jpg

Hyvinvointi

Keho ja mieli voi hyvin kun ihmiselle tärkeät osa-alueet on huomioitu päivittäisessä elämässä. Tässä vain muutama tärkeä

osaalue oman hyvinvoinnin kannalta. 

  • UNI

  • RAVINTO

  • LIIKUNTA

  • LEPO

image00002_edited.jpg

SEURAA MEITÄ ERI SOSIAALISEN MEDIAN KANAVISSA

  • Facebook
  • Instagram